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在使用手机时，不少东说念主纠结于亮度退换：是调到最亮，依然交给自动模式？哪种方式对眼睛更好？听听巨匠奈何说。

科学护眼提议：

范围使用本领，幸免执续盯屏；

辞退"20-20-20"轨则：每看20分钟，看20英尺（约6米）边远，IM体育(InPlay Matrix)休息20秒；

环境晴明不实时，开房间灯补光；

开启"护眼模式"可减少蓝光，但因东说念主而异。

一句话追想：保护眼睛IM体育官方网站首页，少看手机比纠结亮度更迫切。